Buổi tập luyện bắt đầu từ hôm nay . Từ sáng , các cầu thủ đã thức dậy từ sớm để chuẩn bị .
Phòng Tenma :
"Xong rồi , đi xuống thôi !"- cậu nhìn vào gương nói . Cậu cũng khá hài lòng về thiết kế của bộ đồng phục này nha . Áo có cổ màu xanh dương , phần ống tay và quần thi đấu có màu xanh đậm hơn một chút . Ở đầu ống tay áo , trên tất và cả trên quần của họ có những đường kẻ sọc màu đỏ . Tất cả thành viên đều đi giày đen có trang trí những miếng vải màu vàng ở gót chân . Trang phục thủ môn chính thức gồm áo dài tay màu cam , tất cam và quần vàng cam . Chiếc băng đội trưởng của cậu thì có màu vàng .
Dưới sân ———
"Hôm nay chúng ta sẽ bắt đầu tập luyện cho trận đấu đầu tiên diễn ra vào ba ngày nữa !"- Endou nói
"Vâng !"- cả đội đồng thanh .
"Tenma , phát cái này cho mọi người theo tên !"- Kidou đưa cho Tenma một sấp giấy nói
"Vâng !"- cậu cũng gật đầu làm theo và đi phát cho mọi người .
"Đây là bài luyện tập sao ạ ?"- Shindou hỏi sau khi nhận được tờ giấy .
"Đó là tất cả của hôm nay ."- Endou nói
"Vậy thì bắt tay vào tập ngay nào !"- Kariya nói .
"Các thủ môn , lại đây . Thầy có bài tập riêng cho các em !"- Endou nói và đưa bốn anh chàng thủ môn đi .
"Tenma , em vẫn tập theo chế độ ình thường nhỉ ?"- Gouenji hỏi
"Vâng , HLV Kidou đã cho phép rồi ạ ."- Tenma nói
"Thích quá , cậu có một bài riêng còn tụi mình thì ... ờ mình không biết nói sao luôn . Nhiều quá !"- Kariya than thở
"Đừng nói thế , bài luyện tập của các em còn nhẹ đấy . Những bài luyện tập của Tenma còn nhiều gấp 3 lần kìa ."- Gouenji nói
"Thật sao ?"- Taiyou nhìn Tenma hỏi
"Các cậu muốn xem không ? Đây này !"- đưa cho Taiyou sấp giấy cậu nói
"Trời đất , tờ của bọn mình là nhiều lắm rồi vậy mà của cậu thì ... đều gấp 3 sao ?"- Yukimura cũng bất ngờ nói
"Đây là tiêu chuẩn quốc gia mà , mình thấy cũng bình thường chứ có nhiều đâu ?"- Tenma hỏi , mặt tỏ ra rất bình thường .
"Bình thường á ???"- Kariya , Taiyou và Yukimura la lên .
"Thôi nào , buổi tập bắt đầu !"- Kidou nói
Buổi tập đầu mà cái gì cũng mệt , tập được hết nấc thứ 2 mới được nghỉ .
"Được rồi , các cậu nghỉ chút đi !"- Aoi nói , cô đúng là vị cứu tinh . Mỗi khi cô mang nước đến thì đó là lúc được nghỉ .
"Yay , nghỉ thôi !"- Kurumada nói
"Hãy nói với mình nếu thiếu nước nhé . Của hai anh đây ạ , Kurama - san , Minamisawa - san !"- cô nói
"Cảm ơn !"- Kurama nói
"Cảm ơn em !"- Minamisawa cũng cười nói lại .
"Tenma của cậu đây !"- Aoi đưa cho cậu chai nước và nói .
"Cảm ơn cậu , Sorano - san !"- cậu cười và cầm lấy chai nước .
"Hôm nay chậm hơn mọi khi 15 phút nhỉ ? Mọi khi em chỉ mất khoảng 1 tiếng để hoàn thành bài tập thôi mà !"- Gouenji nhìn đồng hồ nói
"Vậy ạ ? Có lẽ hôm qua em đã thêm vài động tác nên mới vậy ."- cậu quay lại nói
"Cậu tập xong rồi sao ?"- Taiyou hỏi
"Ừ , bài tập hôm nay của mình xong rồi . Từ giờ mình sẽ làm đúng nhiệm vụ của mình ."- Tenma ngồi xuống nói
"Nhiệm vụ ?"- Minamisawa thắc mắc
"Nhiệm vụ của em vốn là hỗ trợ HLV , là đại diện chỉ là một phần thôi ạ ."- cậu nói
"Ra vậy !"- Yukimura nói
"Được rồi , bài luyện tập tiếp tục !"- Kidou nói và tất cả cầu thủ đều ra sân .
"Tenma , còi của cậu đây ."- Aoi nói
"Cảm ơn cậu . Được rồi , bắt đầu từ bây giờ sẽ là bài tập của mình để các cậu tăng cường thể lực nhé ."- cậu nói
"Tăng thể lực nữa sao ?"- Kariya chán nản nói .
"Sau thể lực là sức dẻo đấy , cố lên Kariya - kun ."- cậu cúi người nói
"Giờ mình mới để ý các bài tập của cậu bao gồm cả thể lực và sức dẻo dai đúng không , Tenma ?"- Taiyou hỏi
"Ừ , nó bao gồm hết nên thời gian thực hiện mới lâu hơn bài tập mà HLV giao cho các cậu lúc nãy . Nào bắt đầu !"- sau khi nói xong cậu liền thổi còi .
30 phút sau ———
"125 ... 126 ... 127 ... 128 ... 129 ... 130 ... OK !"- cậu nói và thổi còi dừng lại . Cậu nhìn xuống , trời ơi ! Mọi người ngã xuống hết rồi .
"Đây ... đây là đẳng cấp thế giới !"- Amagi mệt mỏi nói
"Amagi - san , bài tập tiếp theo của anh , Kurumada - san , Kurama - san và Minamisawa - san là ở đằng kia !"- cậu nói và chỉ vào đống lốp xe .
"Kéo lốp xe sao ?"- cả bốn người lên tiếng
"Vâng , mỗi người kéo 10 lần , khi nào chạm vào được nó nhé !"- cậu nói và chỉ vào những chiếc nấm luyện tập cỡ to kia .
"Còn Ichino - san , Aoyama - san , Kariya - kun đi sút bóng nhé . Em muốn mọi người tăng khả năng sút của mình ."- cậu nói tiếp
"Mình đâu phải tiền đạo ? Liệu có được không ?"- Kariya nói
"Tất nhiên , tuy cậu là hậu vệ nhưng không thể chỉ đứng yên một chỗ được . Mình muốn cậu sút bóng nữa , nếu được thì hãy tạo nên một kĩ năng sút ."- Tenma trả lời
"Được !"- Kariya gật đầu đồng ý .
"Những người còn lại hãy chia ra , đội 1 gồm Tsurugi - san , Nishiki - san , Hikaru - kun và Kirino - san , em muốn mọi người thử chiếc máy này . Để tránh khi đối phương chơi xấu , các anh hãy tập để tránh những cú đá rắn ấy nhé ."- cậu nói và đưa điều khiển cho Tsurugi giữ .
"Còn tụi anh thì sao , Tenma ?"- Shindou hỏi
"Mọi người lấy một quả bóng ra đi ạ ."- cậu nói
"Của cậu đây !"- Yukimura đưa bóng ra
"3 đấu 1 , em sẽ đá với mọi người . Bắt đầu !"- cậu nói và cướp lấy bóng .
Vậy là mỗi bên một nhóm tập bóng , Endou từ ngoài bước vào
"Tenma quả nhiên giỏi thật !"
"Endou , thủ môn sao rồi ?"- Kidou hỏi
"Cậu đoán xem !"- Endou cười nói
"Chắc chắn là lúc nữa băng bó đầy mình cho coi ."- Gouenji tiếp lời
"Chính xác !"- Fubuki cười
Vậy là cuộc huấn luyện mới bắt đầu !