Hôm nay, thứ ba ngày 28 tháng 3 năm 2023
Thời điểm 21:21

Kể ra thì, đến thời điểm mình thức tỉnh tâm linh rồi. Nghĩa là bắt đầu, nhưng cũng là kết thúc.

Mình muốn tu tập ý, theo một nghĩa mà riêng mình hơn. Là thân an, tâm an mà vẫn nồng nhiệt yêu đời đó.

...

Con người mình theo biểu đồ sao thật sự là người hay lên kế hoạch. Sau buổi chiều đi Ngọc Sơn Quang về, mình nghĩ được rất nhiều, nhưng mình chưa hành động.

Đơn giản mà nói thì mình muốn gọi ấy là cuộc cải cách Tản Tâm Tu Tập.

...

Về những gì mình ăn, mình dùng, cách mình sống.

...

Mình bắt đầu một lối sống tốt đẹp hơn, hướng đến mục tiêu thân tịnh, tâm an, đặt nền móng vững chãi cho sức khỏe, tinh thần và cả bản lĩnh.

Cụ thể nội dung bao gồm:

• Thiền Quán Tâm: là mình thiền điều khiển hơi thở và thân tâm ấy.

• Chế độ ăn healthy: nghĩa là mình trở về tự nhiên, nấu những gì dinh dưỡng và nâng niu những giá trị ấy.

Mình sẽ ngủ lúc 8h30 tối nè, dậy lúc 4h sáng. Đọc sách vào buổi sáng. Vận động vào buổi chiều, như là nhảy và múa. Và lên kế hoạch vào buổi tối.

Rảnh thì đọc sách về sử, buổi chiều dành thời gian cho chính mình, đi đến nơi lưu giữ những dấu vết lịch sử. Như là đến Ngọc Sơn Quang hay chăm bốn cây bông hồng nè.

Từ chối những món ăn lề đường, từ chối những loại thức ăn và cảm xúc có hại.

Từ những điều xảy ra là bài học cho tương lai được trọn vẹn. Tranh thủ thanh xuân, cảm nhận hết mình nha...

Thiên nhiên đẹp đẽ lắm. Năm tháng cũng tuyệt vời vô cùng.

Forgive, balance. Love. Historic monument.

...

Bắt đầu nhé!

...

21:35